sábado, 15 de janeiro de 2011

Como concentrar a mente

Para fazer a meditação Shinsokan , devemos nos sentar de maneira correta, juntar as palmas das maos, fechar os olhos e concentrar a mente.foto_shinsokan.jpg
A mente possui natureza dinamica, e está em constante atividade, por isso mesmo que tentemos banir todos os pensamentos mundanais a fim de alcançar o estado de total concentração mental, podemos ter dificuldade em consegui-lo...

Ainda que consigamos neutralizar a ação de nossos pensamentos mundanais, não poderemos evitar a interferencia de vibrações de pensamentos dos outros.

Para expulsar não somente nossos proprios pensamentos, como os dos outros que nos atingem em forma de vibrações mentais, devemos efetuar uma firme mentalização positiva que tem o poder de atrair coisas boas e fatos positivos.

Procedendo assim devemos fazer a meditação todas as manhãs durante 15 a 30 minutos até sentirmos no fundo da alma a convicção:

"Deus é onipotente e Ele está comigo, portanto tudo o que desejo se realizará infalivelmente"
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Quando alcançarmos a convicção de somos filhos de Deus, basta mentalizarmos serenamente:

"Deus nos providencia as coisas de que necessitamos ,antes mesmo de pedirmos a Ele" -

Assim...

 as coisas chegam a nós conforme a ordem natural dos fatos, isto é, por vias naturais.

O espirito do Universo cria tudo por meio dos pensamentos, devemos compreender realmente que o pensamento se concretiza, manifestando-se como coisas e fatos.

Conhecendo esta Verdade podemos nos libertar de todas aflições e ansiedades.

Nos serao asseguradas a eterna paz da alma, e a consecução do mais alto objetivo de nossa vida pessoal.

Ao mesmo tempo que desfrutamos de uma Vida pessoa gratificante como ser humano, podemos desfrutar tambem uma perfeita paz espiritual, junto do Ser Supremo e Eterno, que é nosso Deus-pai.


(livro Comande sua vida com o poder da mente pag 38)
Jorge altamirano
Blog: www.jorgealt.blogspot.com
email : alta.jorge@hotmail.com

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